الجمعة، 13 نوفمبر 2020

كتاب حقيبة أدوات علاج القلق


 حقيبة أدوات علاج القلق

تأليف: أليس بويس

نوع الملف: Pdf

حجم الكتاب: 2.07 ميجابايت

التصنيف: تنمية بشرية


وصف الكتاب

يبدو أن التحديث جاء معه بكثير من الأزمات النفسية الطاحنة التي أصبحت تحيط بكثير من الناس، فالطابع السريع للحياة اليوم يعتبر من أبرز العوامل التي تسبب القلق، وليس بالضرورة أن يقع الجميع فريسة لهذا، ولكن كثيرًا ممن يعانون القلق يشعرون بذلك، أحداث الحياة المتسارعة والمجنونة لا تبعث على السكون والأمن أبدًا.. والكتاب الذي بين يدينا يقدم لنا عددًا من الاستراتيجيات الهامة لتصفية العقل من كل القلق الذي يغلفه، وتساعدنا على تجاوز العقبات الذهنية.

قراءة وتحميل

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق